Nowoczesna psychoterapia coraz częściej podkreśla, że skuteczna praca z traumą nie może bazować wyłącznie na rozmowie. Głębokie urazy psychiczne zapisują się bowiem nie tylko w umyśle, ale również w ciele. Dlatego rosnącą popularnością cieszy się metoda Somatic Experiencing, która pozwala dosięgnąć do przyczyny traumy poprzez pracę z odczuciami somatycznymi. W mojej działalności jako specjalista od traumy i terapeuta, łączę dialog z pracą z ciałem, by efektywnie pomagać osoby doświadczające lęku, przewlekłego stresu czy symptomów psychosomatycznych.
Praca z traumą Somatic Experiencing opiera się na założeniu, że ciało ma wrodzoną umiejętność do samoregulacji, jednak silne przeżycia, takie jak wypadki, agresja, strata czy chroniczne napięcie, mogą zablokować ten mechanizm. Ciało zatrzymuje się wtedy w stanie ciągłego napięcia lub zastygnięcia, co powoduje reakcjami, które często są trudne do pojęcia wyłącznie na poziomie świadomości. Dzięki delikatnemu metodzie Somatic Experiencing, osoba może powoli nawiązywać na nowo kontakt z własnym organem, uwalniając nagromadzone napięcia i emocje w kontrolowany sposób.
Na stronie traumapsychoterapia.pl znajdziesz dokładny przegląd mojej propozycji terapeutycznej, która została stworzona z zaangażowania do pracy z innymi i głębokiego pojmowania mechanizmów traumy. Praca z traumą Somatic Experiencing to proces, który nie tylko leczy, ale też odzyskuje wrażenie sprawczości i osobistego spokoju. To metoda dla tych, którzy chcą sięgnąć głębiej – do rdzenia swoich problemów, a nie tylko łagodzić sygnały.