Niewątpliwie joga to jeden z najstarszych sposobów na samodoskonalenie i również duchowy rozwój człowieka. Nauka jogi powinna bezwzględnie rozpocząć się od poznania jej elementarnych zasad, toteż osoby nigdy wcześniej nie mające do czynienia z jogą, albo też praktykujące już od jakiegoś czasu, acz na sposób nieregularny powinny zdecydować się na lekcje dla początkujących. Dzięki nim poznamy elementarne pozycje jogi, tzw asany a także sposób ich wykonywania. Jest to znakomity wstęp do świata jogi. Do dyspozycji ćwiczących dostępne są klocki, maty, paski i również koce. Nasze studio jogi prowadzi również zajęcia dla osób regularnie praktykujących od co najmniej 6 miesięcy. W tej grupie wymagana jest już umiejętność realizacji podstawowych asan, co pozwoli na naukę bardziej zaawansowanych pozycji.