Choroba dotyka głównie ludzi młodych w wieku od 15 do 30 lat, którzy są aktywnipsychofizycznie, często przepracowani i zestresowani. To właśnie stres jest tutaj głównympowodem tej choroby, dlatego aby zacząć leczenie depresji musimy przede wszystkimzredukować ilość stresu. Warto w tym czasie na jakąś chwilę zrezygnować z pracy, wziąć kilka dni urlopu, a jeśli to tylkomożliwe to wyjechać na krótkie tygodniowe lub dwu, wakacje. W czasie choroby ważna jesttakże opieka ze strony naszych bliskich i dobre kontakty ze znajomymi. Nie można się z tąchorobą ukrywać, trzeba o niej mówić otwarcie i nie bać się jej. Bowiem w walce najlepszy jesttaki wróg którego widzimy!